આ પુસ્તક તમારા જીવનમાં સંતુલન લાવવા માટે બનાવેલું એક પ્રેક્ટિકલ માર્ગદર્શન છે.
વર્ક–લાઇફ બેલેન્સ માત્ર વધુ સમય મેળવવા વિશે નથી — પરંતુ સમયનું સમજદારીપૂર્વક મેનેજમેન્ટ કરવાનું કૌશલ્ય છે।

આ પુસ્તકમાં તમે શીખશો:

તણાવ અને અસંતુલન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

તમારી આદતો અને છુપાયેલા ઓવરલોડને કેવી રીતે ઓળખવું

ગિલ્ટ વગર “ના” કહેવાની ટેકનિક

પ્રોડક્ટિવ રહેતાં માનસિક આરોગ્યને કેવી રીતે સાચવવું

લાંબા ગાળાના લક્ષ્યોને વાસ્તવિક રીતે બનાવવાની પદ્ધતિ

સરળ ભાષા, સ્પષ્ટ ઉદાહરણો અને પ્રેક્ટિકલ સ્ટ્રેટેજીઝ સાથે લખાયેલું આ પુસ્તક દરેક કાર્યરત વ્યક્તિ માટે ઉપયોગી છે — ચાહે તે બિઝનેસ ઓનર હોય, પ્રોફેશનલ હોય કે ઘરેથી કામ કરતો વ્યક્તિ.

જો તમે વધુ સંતુલિત, સ્થિર અને અર્થપૂર્ણ જીવન જીવવું ઇચ્છો છો, તો આ પુસ્તક તમને તે દિશામાં ચોક્કસ માર્ગ બતાવશે.