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오늘날 모든 사람은 스트레스와 긴장으로 가득 찬 삶을 살고 있습니다. 대부분의 사람들은 비참하고 무력하며 무가치하다고 느끼며 완전한 실망과 좌절로 이끕니다. 때로는 자살을 촉구합니다. 결과적으로 그들은 그것을 없애기 위해 그렇게합니다. 이 책에서는 사람이 긴장과 스트레스 없는 삶을 영위할 수 있도록 하는 몇 가지 방법과 방법을 제안합니다. 당신의 삶이 기쁨, 즐거움, 즐거움으로 가득 차기를 원한다면 개인 생활에 약간의 변화를 가져와야 합니다. 그러기 위해서는 나쁜 습관을 버려야 합니다. 그 목적을 위해 당신은 당신의 실제, 실제 또는 실제 생활에서 좋은 습관, 자질 및 장점을 채택해야 할 것입니다.
우리는 오직 한 사람만이 자신을 좋은 사람이나 나쁜 사람으로 만든다는 것을 항상 기억해야 합니다. 다른 사람은 그것에 대해 아무 것도 할 수 없습니다. 그러므로 우리 모두는 행복하게 살 수 있도록 그러한 노력을 해야 하며, 동시에 다른 사람들이 행복하게 살 수 있도록 노력해야 합니다. 우리는 우리의 삶이 다른 사람들에게 영감의 원천이 되도록 노력해야 합니다. 우리는 다른 사람들에게 이상적인 모범이 되어야 합니다. 우리는 항상 우리 자신에 대해 좋은 감정과 고상한 생각을 가져야 하지만, 다른 사람들에게도 좋은 감정과 온화한 생각을 갖는다면 그것은 위대함의 문제입니다.
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