भावनाएं मानव मन की सबसे आकर्षक विशेषताओं में से एक हैं। हर मनुष्य भावप्रबल होता है। मन की भावनाओं को अभिव्यक्त करने के लिए किसी ना किसी माध्यम का उपयोग करता है। भावनात्मक अभिव्यक्तियों में चेहरे की हरकतें जैसे मुस्कुराना या चिल्लाना, रोना, हंसना या लिखना। भावनात्मक अभिव्यक्ति बस उन भावनाओं की स्वीकृति है जिन्हें हम महसूस करने के लिए बने हैं। स्वस्थ अभिव्यक्ति हमें भावनाओं को समझने, उन्हें वास्तव में महसूस करने और आगे बढ़ने की अनुमति देती है। मनुष्य जिन छह बुनियादी भावनाओं के साथ पैदा होता है क्रोध, घृणा, भय, खुशी, उदासी और आश्चर्य हैं। उन्हें हम सभी को पहचानने में सक्षम होना चाहिए और उन्ही अभिव्यक्त करना चाहिए।

भावना एक प्रतिक्रिया है जो मनुष्य किसी घटना के जवाब में देता है। एक व्यक्ति किस प्रकार की भावना महसूस करता है यह उन परिस्थितियों पर निर्भर करता है जिनका वे सामना कर रहे हैं। हम सभी के जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जब चीजें हमारे ऊपर हावी हो जाती हैं और हम अपनी भावनाओं से निपटने के लिए संघर्ष करते हैं। जो भी आपको तनाव दे रहा है, चाहे वह आगामी परीक्षा हो, कोई महत्वपूर्ण खेल हो या काम की मांग हो, उस पल में अपनी भावनाओं को लिखना एक उपयोगी राहत हो सकती है। यह आपकी भलाई को बेहतर बनाने का एक सरल तरीका है, जिसका आपके प्रदर्शन और सामाजिक जीवन पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है - और कार्यों से एक अच्छा ब्रेक भी।

इन्ही भावनाओं को अपनी लेखनी से कविताओं के माध्यम से आप सभी तक पहुंचाने का छोटा-सा प्रयास मैने किया है। यही भावनाएं खुशी, विस्मय, प्रेम, दर्द, उदासी, क्रोध, भक्ति को मैंने अपनी कविताओं में पिरोया है आशा है यह सारी कविताएं आप सभी को जरूर पसंद आएगी।