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Hoje, cada pessoa vive uma vida cheia de stress e tensão. A maioria das pessoas sente-se miserável, impotente e inútil, o que as leva a uma total deceção e frustração. Por vezes, incita-os a suicidar-se. Como resultado, eles fazem isso para se livrar dele. Aqui neste livro, algumas maneiras e métodos são sugeridos que podem permitir que uma pessoa leve uma vida livre de tensão e estresse. Se você quer que sua vida seja cheia de alegrias, alegrias e prazeres, então você deve ter que trazer algumas mudanças em sua vida pessoal. Para isso, terá de abandonar os seus maus hábitos. Para isso você terá que adotar alguns bons hábitos, qualidades e méritos em sua vida real, real ou prática.
Devemos sempre lembrar aquela coisa de que só uma pessoa se faz boa ou má. Nenhuma outra pessoa pode fazer nada em relação a isso. Por conseguinte, todos nós devemos tentar fazer esse tipo de esforços com a ajuda de que possamos viver felizes e, ao mesmo tempo, devemos esforçar-nos por fazer com que as outras pessoas vivam felizes. Devemos nos esforçar para que nossa vida seja uma fonte de inspiração para outras pessoas. Devemos tornar-nos um exemplo ideal para os outros. Devemos sempre ter bons sentimentos e pensamentos nobres para nós mesmos, mas é uma questão de grandeza se tivermos bons sentimentos e pensamentos benignos para outras pessoas também.
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