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फिटनेस बॉडी शरीर के लिए मुख्य कार्यक्रम है क्योंकि इसमें वसा कम करने और शरीर के अंगों को फिट करने और उपयुक्त शरीर तक पहुंचने के लिए वसा की परतों को कम करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है क्योंकि शरीर के लिए वजन पर नियंत्रण आवश्यक है। मैं फिटनेस अंगों और वजन पर नियंत्रण वाले मोटे व्यक्तियों को पढ़ने की सलाह देता हूं। और एक अवधि के समय में वसा.
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