जैसा कि शीर्षक से ही स्पष्ट है, इस पुस्तक के तीन आयाम हैं.
१. सुबह: सुबह की उर्जा, उजाला और उसके साथ आने वाली सकारात्मकता को संजोये हुए सन्देश
२. शाम: शाम के धुंधलके में आने आने वाली शीतलता, नीरवता तथा शान्ति का एहसास करवाते सन्देश
३. हम: हम यानि मानव जीवन को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारक
इस पुस्तक में आप इन तीनों का सुंदर संगम देखेंगें तथा न केवल उन्हें अपने आप से जुड़ा पायेंगें अपितु उनसे प्रेरणा भी प्राप्त करेंगें.