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अवसाद विचार में एक मानसिक समस्या है और बीमारी का कारण बनता है और इससे निजात पाने के लिए कार्रवाई की जरूरत है। यह पुस्तक तनाव से बचने के लिए एक मार्गदर्शक है और गुस्सा भी करते हैं और आराम भरी जिंदगी और दूर रहने की हिदायत भी देते हैं
तनाव से दूर और जीवन में दुखी।
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