સનાતન ધર્મ અનુસાર માનવ જીવનનુ અંતિમ ધ્યેય મોક્ષ યાને કૈવલ્ય છે. આ ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવાના ત્રણ માર્ગ છે. જ્ઞાન યોગ, ક્રિયા યોગ અને ભક્તિ યોગ.
ક્રિયા યોગ એટલે પતંજલી યોગ દર્શન. આ દર્શન દ્વારા પતંજલીએ મોક્ષ યાને કૈવલ્ય પ્રાપ્ત કરવાની વૈજ્ઞાનિક પધ્ધતિનુ આલેખન કર્યુ છે. આ પધ્ધતિના આઠ સોપાન દ્વારા સાધક તેનુ અંતિમ લક્ષ્ય સિધ્ધ કરી શકે છે.
યોગ સુત્ર સમજવા દુશ્કર છે. મેં આ સુત્રોને સામાન્ય જન સમજી શકે તે માટે સાદા અને સરળ ગુજરાતિમાં આલેખવા પ્રયત્ન કર્યો છે.