विचार में अवसाद एक मानसिक समस्या है और बीमारी का कारण बनती है इससे छुटकारा पाने के लिए कार्रवाई की जरूरत है। यह पुस्तक तनाव और क्रोध से बचने के लिए एक मार्गदर्शिका है और साथ ही आरामदेह जीवन जीने और जीवन में तनाव और दुख से दूर रहने के निर्देश भी देती है। जीवन में सबसे अच्छा विकल्प पाने के लिए और भावनाओं पर नियंत्रण रखने के लिए और बीमारी को नियंत्रित करने में प्रगति करने के लिए सही रास्ते पर सोचें और अपने जीवन में उत्कृष्ट संबंधों तक पहुंचने के लिए लक्ष्यों का आनंद लें। हम सभी बीमारियों के बीच लक्ष्य तक पहुंचने और मानक जीवन जीने के तरीके बताते हैं। रोगों का सर्वोत्तम नियंत्रण और उपचार।