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घरवैदिक भाग 1: स्वास्थ्य और संतुलित आयुर्वेदिक जीवनशैली (eBook)

घरेलू सरलता, आयुर्वेदिक समझ और प्राकृतिक संतुलन का संगम
Type: e-book
Genre: Medicine & Science, Diet & Health
Language: Hindi
Price: ₹149
(Immediate Access on Full Payment)
Available Formats: PDF

Description

“घरवैदिक” श्रृंखला का यह प्रथम भाग आयुर्वेद की मूल अवधारणाओं को सरल, स्पष्ट और व्यवहारिक रूप में प्रस्तुत करता है।

इस पुस्तक में वात, पित्त और कफ जैसे दोषों की समझ, अग्नि (पाचन शक्ति), संतुलित दिनचर्या, आहार तथा जीवनशैली के उन सिद्धांतों को समझाया गया है, जो दैनिक जीवन में स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए अत्यंत आवश्यक हैं।

यह केवल जानकारी देने वाली पुस्तक नहीं है, बल्कि यह मार्गदर्शन करती है कि छोटी-छोटी दैनिक आदतों के माध्यम से शरीर और मन में संतुलन कैसे स्थापित किया जा सकता है।

इस पुस्तक में आप जानेंगे:

• आयुर्वेद की सरल और व्यवहारिक समझ
• दोष संतुलन के मूल सिद्धांत
• दैनिक दिनचर्या (दिनचर्या) का महत्व
• पाचन (अग्नि) और आहार का संबंध
• प्राकृतिक और सरल स्वास्थ्य उपाय

This is the first book in the Gharvaidik series, presenting the core principles of Ayurveda in a simple, clear, and practical manner.

The book explains essential Ayurvedic concepts such as the three doshas (Vata, Pitta, and Kapha), digestion (Agni), balanced daily routine, diet, and lifestyle practices that are important for maintaining overall well-being.

More than just an informational guide, this book offers practical insights into how small daily habits can help create balance in both body and mind.

In this book, you will learn about:

• Practical understanding of Ayurveda
• Fundamental principles of dosha balance
• Importance of daily routine
• Connection between digestion and diet
• Natural and simple approaches to healthy living

About the Author

G. D. Pandey विविध विषयों पर लेखन करने वाले लेखक हैं। उनकी विशेष रुचि घरेलू स्वास्थ्य, आयुर्वेदिक जीवनशैली, सामाजिक अध्ययन, प्रबंधन तथा भारतीय परंपराओं से जुड़े विषयों में रही है। उनकी लेखन शैली का उद्देश्य जटिल विषयों को सरल, व्यवस्थित और व्यवहारिक रूप में प्रस्तुत करना है, ताकि पाठक उन्हें अपने दैनिक जीवन में सहज रूप से उपयोग कर सकें।

उन्होंने स्वास्थ्य, आयुर्वेद, प्रबंधन, समाज, आध्यात्मिक चिंतन और भारतीय संस्कृति से संबंधित अनेक पुस्तकें लिखी हैं।

प्रमुख प्रकाशित पुस्तकें:

भारतीय रेल स्थानांतरण नियम संहिता
रेल प्रबंधन – एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका
Indian Railways – Financial Rules & Management
Railway Management: A Practical Guide
डायबिटीज – एक संपूर्ण मार्गदर्शिका
कर्म दर्शन — बंधन से चेतना तक
राशिचक्र का मानस–विज्ञान
भारत : ब्रिटिश से मोदी तक — एक विश्लेषण
भोजपुरी कहावत कोश — लोकजीवन के दर्शन
India’s Space Program and Missions
महान भारतीय संत (भाग 1: त्रैलंग स्वामी)
काशी के चार द्वार — एक उपन्यास

“घरवैदिक” श्रृंखला के माध्यम से लेखक ने घरेलू स्वास्थ्य, आयुर्वेदिक समझ और प्राकृतिक जीवनशैली को सरल एवं व्यवहारिक रूप में प्रस्तुत करने का प्रयास किया है, ताकि पाठक संतुलित आदतों और सही जानकारी के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकें।

लेखक का मानना है कि स्वास्थ्य केवल उपचार का विषय नहीं, बल्कि जीवनशैली का परिणाम है। सही जानकारी, नियमितता और संतुलित दिनचर्या के माध्यम से बेहतर स्वास्थ्य को लंबे समय तक बनाए रखा जा सकता है।

घरवैदिक श्रृंखला के भाग:

भाग 1 – घरवैदिक: स्वास्थ्य और संतुलित आयुर्वेदिक जीवनशैली
भाग 2 – घरवैदिक: रसोई और औषधीय उपयोग
भाग 3 – घरवैदिक: सामान्य रोग और घरेलू उपचार
भाग 4 – घरवैदिक: संपूर्ण स्वास्थ्य और व्यावहारिक मार्गदर्शन

पाठक अपनी आवश्यकता के अनुसार किसी भी भाग से शुरुआत कर सकते हैं अथवा पूरी श्रृंखला का उपयोग एक समग्र स्वास्थ्य मार्गदर्शिका के रूप में कर सकते हैं।

संपर्क: gdpandey2002@gmail.com

Book Details

ISBN: 9789359069869
Publisher: SGOD Publication
Number of Pages: 214
Availability: Available for Download (e-book)

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घरवैदिक भाग 1: स्वास्थ्य और संतुलित आयुर्वेदिक जीवनशैली

घरवैदिक भाग 1: स्वास्थ्य और संतुलित आयुर्वेदिक जीवनशैली

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